Und ob ich schon wanderte im finsteren Tal....na gut, ist alles relativ. Noch ist viel Luft nach unten. Nach oben auch, Letzteres leider eher theoretisch.

Um den Abwärtstrend zu stoppen, machte ich gleich Anfang letzter Woche noch nen 4er. Das half aber wenig, denn mehr kam nicht, und diese Woche wird's noch weniger. Morgen will ich wieder nen 2er oder 3er machen. Aufwärts geht's dann nächste Woche, das ist wohl klar. Hab ich ja schon oft gesagt, und einmal muß es schließlich klappen.

Den Februar kann ich km-mäßig in die Tonne kloppen. Daher wirkt mein Ziel von 1000 Jahres-km nun noch utopischer als ohnehin schon. Man wird sehen, bei meiner kleinen Wanderung heute habe ich mich fit gefühlt, also vielleicht geht noch was. Bin gespannt, was meine morschen Knochen zum Laufen sagen werden. Eigentlich habe ich wenig Bedenken, werde natürlich sehr langsam kriechen. Übrigens heute eine sehr interessante Sportplatzrunde (geteerter Weg um den Sportplatz rum) entdeckt, plus angrenzender Finnbahn. Vielleicht morgen ausprobieren, oder anderes Mal, weil morgen Sonntag (= Idioten).

Nachtrag: Über "Gewicht" braucht man unter diesen Umständen natürlich auch nicht zu sprechen. Denn geschmecket hat es mir die ganze Zeit. Immerhinque.

Die letzten 4 Wochen, chronologisch: 15 km - 12 km - 8 km - 4 km
Bin nicht sicher, ob da ein Trend erkennbar ist. Was meint ihr?

Der heutige 4er nach einer Woche Pause lief einigermaßen rund. Muß also nicht wieder bei 2 km anfangen...Natürlich hilft auch, daß das Wetter nur noch unschön, aber nicht mehr bittergarstig (Sturm/Schneeregen) ist.

Diese Woche wohl wieder nur 12 km, ungünstige Termine usw., vom Wetter gar nicht zu reden.
Heute Schneeregen, vom eiskalten Wind wohlfeil ins Gesicht serviert.
Ab Februar sollens dann 20 pro Woche werden, was dem angestrebten Jahresschnitt entspricht. Die im Januar fehlenden km werden im Sommerhalbjahr nachgeholt werden, wenn ich wie ein junger Wolf durch die Landschaft hüpfe. Wer könnte daran zweifeln.
Ok, morgen erstmal Schlachtfest beim Zahnarzt. bin äußerst nervös.

Alles sehr hart. Heute mal die 5 km geknackt. Hab mich aber nach 3 km gefragt, ob es nicht vernünftiger wäre, mit der geringen Restkraft noch eine "Endbeschleunigung" zu versuchen (ich spreche von Metern, nicht Kilometern), anstatt noch 2 km im trabigen Trab dahin zu traben. Naja, der letzte km mit dem Ziel vor Augen ging dann grad wieder so. Vermutlich hatte ich auch zuwenig gefressen. Schlecht trainierte Läufer brauchen ordentlich Kohlenhydrate, ich glaub so ähnlich sagte es auch Onkel Greif.

Ansonsten gabs nur einige Spaziergänger und zwei Walker. Das ist okay, bin ja kein Unmensch. :D
Also wenn sogar die lästigen Radler daheim bleiben, muß das Wetter schon sehr unwirtlich sein. Ah ich habs, vermutlich dachten sie, es liege noch Schnee, aber der lag nur noch auf den Wiesen.

Kein vielversprechender Lauf, kurz, langsam, und kam mir trotzdem lang und anstrengend vor, aber vielleicht war ich auch nur eingefroren. Morgen Ruhetag, am Sonntag mal nen 5er probieren. Ne Woche später nen 6er? Mühsam, Eichhörnchen usw, gähn

Blödes Gefühl, wenn sich der Mittwoch zum Abend neigt, und man noch 0 (Null) Wochenkilometer zu Buche stehen hat. Das mußte geändert werden, jetzt hab ich wieder meine üblichen 4. Welche hart waren, diesmal wegen -> Rentnerschwemme.
Aufm Rückweg Kapriolen geschlagen, hat aber nichts genützt. Merkregel Nr. 3842: Du entgehst deinem Rentner nicht.

Und nochmal 4 km, also 15 km diese Woche. Für meinen Zustand und meine Zustände eine fast unglaubliche Leistung. Und ich blieb heute nicht nur sub 6, sondern sogar Sub 5.45 min. Also WAHNSINNIG SCHNELL :-)
Viel angenehmer als gestern war´s auch nicht. Zwar kein Regen, dafür viel Matsch und doch schon unangenehme Kälte (beginnt bei mir so ab + 2/3 Grad abwärts).

Nächste Woche dürfte es weniger werden. Montag erstmal pausieren. Dienstag Zahndoc, da lauf ich idR anschließend auch nicht mehr. Also bleiben realistischerweise nur 3 Lauftage, naja 12 könnte ich vllt schaffen....

4er im Regen, und überall nur Dreck und Gesiffe, schön isses nicht, aber Januar und Februar müssen so sein.
Schlimmer schon die Schmerzen, die gerade so im tolerierbaren Bereich waren. Also abgesessen, und morgen schon wieder, naja, aber wahrscheinlich etwas trockener.
Ich glaub mal, die irre Idee vom Schluchseelauf im Mai kann ich mir in die ohnehin verfetteten Haare schmieren. Mahlzeit.