Mit dem heutigen Lauf (4,35 km) bin ich komischerweise ein bißchen zufrieden, obwohl das Muster "langsam aber kurz" keineswegs durchbrochen wurde. Immerhin war ich ca 10% schneller als Anfang Mai, außerdem war es heiß. Zufrieden bin ich auch, weil ich einigen Versuchungen, die kurze Distanz noch weiter zu kürzen, widerstanden habe.