Hinter mir liegt eine 16 km Woche. Rekord seit März oder so. Und davon sogar die Hälfte bei beträchtlicher Hitze bzw. auch Schwüle.

Den Fünfer vorhin bin ich ganz vorsichtig angegangen. Bloß kein Tempo-Ehrgeiz, nein, bei diesen Verhältnissen zählt nur Durchkommen. Schließlich sind 5 km derzeit mein Maximum.
Da darf ich auch über den eig. asozialen 6 bleiben (6 min/km). Dann blieb ich doch drunter, ohne mich dafür anzustrengen. Natürlich wars nicht wirklich schön, der Schweiß lief deutlich schneller als ich, aber der wär auch bei 7er Schnitt gelaufen.

Und was macht die Krankheit? Weg isse nicht so wirklich. Sie möge sich nun langsam mal entscheiden, ob sie mich umbringen oder das Weite suchen will. Hitze scheint mir insoweit aber gut zu tun; als würde sie die Krankheitsdämonen wegbrutzeln :D