Gestern die schnellsten Meter seit sehr langer Zeit gemacht (abgesehen von 100- und 200-Meter-Läufen. Natürlich immer noch saulangsam. Aber als rüstiger Rentner (ohne Rente) könnte ich schon bald wieder durchgehen. Auch ein Ziel....
Morgen bei großer Hitze will ich 6 km joggen, ich muß mich zusammenreißen und gaaaanz langsam laufen.