Mein letztes Läufchen ist schon eine Weile her, letzten Sonntag fand es statt. Seitdem kein Lauf, kein Spaziergängchen, keine Übungen, kein Schwimmen, kein garnix. Nullkommanix. Sehr schön.

Morgen soll´s aber wieder losgehen, und zur Einstimmung bin ich heute mal gewalkt. Peinlichkelit pur also, aber nicht viele haben mich gesehen ;o)
Anfangs eine Mischung aus Spazierengehen und Walken bin ich dann doch etwas schneller geworden und konnte auf dem Rückweg der insgesamt 3,8 km langen Strecke annähernd 7,5 km/h, also 8 min/ km, erreichen (insgesamt 32 min = 7, 1 km/h). Auch fürs Walken bin ich absolut talentlos, aber 5 km unter 40 min ist sicher erreichbar, vielleicht auch schneller? Eigentlich paßt Walken besser zu mir als Laufen; Laufen ist so hektisch. :D

der sL-Jogger/Blogger/Walker