Ein optimaler Jahresabschluss war es nicht. Habe den geplanten 5er nach 2,7 km unterbrochen, zu schnell angegangen. es war alles zu eklig, vor allem die feuchtkalte Luft. Später aber noch nen 2,4er gemacht. Habe natürlich immer etwas Angst vor neuer Bronchitis. Zum Glück kam ich 2014 und 2015 ohne solche durch.
Früher bin ich gern noch an Silvester gelaufen. Das lass ich mal, weil ich tags drauf den traditionellen Neujahrsbegrüßungslauf machen will. Jahresplan: Anfangs ordentlich Kilometer sammeln (für meine derzeitigen Verhältnisse), dann eher kurznknackig. Wie es 2012 werden sollte. Aber all die Krankheiten, Schmerzen usw., wißt schon. Im Sommer solls hauptsächlich in die Berge gehen, und zwar höhere als in 2013. Vielleicht daß ich mal zum Bodensee rübermach, ich kenn ja jetzt einige gute Stellen. ;o)

Die Eindrücke sind nicht eindeutig, aber es überwiegen doch die Anzeichen, daß ich mich wieder einem etwas höheren Laufniveau annähere. Sicher, niedriger geht auch kaum (doch, geht immer!). Wenn ich wieder abnehme (was ich "zwischen den Jahren" unterlassen habe, gelinde ausgedrückt) werde ich allerdings zunächst langsamer sein, darauf muß ich mich einstellen. Ich kann nur als Kohlenhydratbomber einigermaßen Leistung bringen.