20 Wochenkilometer sind im Kasten. Naja früher war das eine Regenerationswoche (Ende November meistens) für mich. Jetzt ist es Rekord (für 2015).
Jahres-Kilometer bisher: 215. Geplant für 2015 waren: 1000. Da sehe ich ein Problem. Erforderlich wären 26,6 km pro Woche. Das ist in einzelnen Wochen sicher erreichbar, aber viel mehr auch nicht, und damit auch nicht als Durchschnitt. Aber schau mer mal, vllt kehre ich doch vorübergehend mal wieder zu 35er-Wochen zurück.

Abschwitzen.

Auf den heutigen 6 km konnte ich gerade so 6er Schnitt halten. Aber eig. ging es darum, 6 km überhaupt zu schaffen - und das bei dieser Hitze/Schwüle. Ob ich wohl bald wieder 8 laufen kann? Lang ists her, daß das meine Normaldistanz war.