Und nochmal 4 km, also 15 km diese Woche. Für meinen Zustand und meine Zustände eine fast unglaubliche Leistung. Und ich blieb heute nicht nur sub 6, sondern sogar Sub 5.45 min. Also WAHNSINNIG SCHNELL :-)
Viel angenehmer als gestern war´s auch nicht. Zwar kein Regen, dafür viel Matsch und doch schon unangenehme Kälte (beginnt bei mir so ab + 2/3 Grad abwärts).

Nächste Woche dürfte es weniger werden. Montag erstmal pausieren. Dienstag Zahndoc, da lauf ich idR anschließend auch nicht mehr. Also bleiben realistischerweise nur 3 Lauftage, naja 12 könnte ich vllt schaffen....